出典元：@filmarks_official
半沢直樹役でその名を世界に知らせた俳優
堺雅人と結婚した菅野美穂が出産してから初の公の場である
映画「ルーム」のジャパンプレミアに登壇しました。
出産後には太ってしまったり、以前の体型維持が出来ず
劣化疑惑が報道されやすくなりますが菅野美穂は
変わらず綺麗な姿で登壇した事に驚きましたね。
2013年に堺雅人と結婚した事も驚きましたが
その２年後に妊娠し、出産をスパンっと済ませたコトにも
同時に驚きました。
出産時はスムーズに済んだと病院の先生には
言われたそうですが、本人的にはかなり辛かったとそうです。
ついに菅野美穂が育休から女優に戻ってきた訳ですが
今後は様々な場面で活躍してくれる事を願います。
今のところ、活動する予定は発表されていないのですが
花王や味の素のCMには出ていますので
今回の登壇をキッカケに様々なメディアに出てくれる事を願います。
さて、そんな菅野美穂ですが
出産後にも現役時代(今も現役ですが…)と変わらない
スタイルと肌質には何か秘密があるのでしょうか？
これから出産を控えている方や結婚する女性など
妊娠後の体型が気になりますので、
今回、菅野美穂がどういう生活を送った事で
体型維持ができるたのか？をしらべてみました。
出産後のダイエット方法の仮説①
以前、菅野美穂が６キロ近く体重を落とした
ダイエットに成功した事例があります。
ダイエットに成功した精神力は真似できないかもしれませんが
方法なら真似できると思いますので
出産が終わった後の方は真似してみてはいかがでしょうか？
数年前に菅野美穂が行ったダイエットは
プロテインやサプリなどを取りながら温野菜を食べる。
そして、炭水化物などの太りやすい食べ物は極力控えて
温野菜を食べるようにしていたとのこと。
食生活を整えると身体は無駄に太ったり
しないというコトですね。
岩盤浴に20分～30分入る事により、
汗と一緒に毒素を抜く事で血行が良くなり
肩こりなども無くなったそうです。
それによりストレスも軽減されて
無駄な間食なども無くなって太りにくくなる
という訳ですね。
体型維持の仮説②
以前から菅野美穂は、
中国産の天方八宝茶を飲んでいるそうですね。
それ以外にはハーブティを飲む事で
美肌効果やむくみ防止などをしているそうです。
またコラーゲンたっぷりのモツ鍋なども好むそうで
それが肌の質を劣化させない秘密の１つなのかもしれませんね。
以上！
これから菅野美穂が家のテレビでたくさん見れる日を
楽しみにしている方がたくさんいると思いますので、
早めの復帰を楽しみにしています！
